Orijinal olarak Orta ve Güney Amerika kökenli olan chia tohumları, protein (%15-25), diyet lifi (%18-35), yağ (%15-35) ve kül...

Keten tohumu, bir çok sağlık faydası sunan çok sayıda biyoaktif bileşiği nedeniyle bir “süper gıda” olarak sınıflandırılmaktadır. Keten...

Ketojenik Diyet Genellikle keto diyeti olarak adlandırılan ketojenik diyet, yüksek yağlı, orta proteinli ve çok düşük karbonhidratlı bir...

Aralıklı oruç (intermittent fasting), belirli zaman dilimlerinde yemek yeme ve diğer zaman dilimlerinde oruç tutma esasına dayanan bir...